Bí quyết sống lâu không hề khó: Chỉ 15 phút tập thể dục mỗi ngày đổi lại vài năm tuổi thọ, điều kiện duy nhất là sự phù hợp với mỗi người Gia Đình
Bắt đầu 1 ngày mới từ 3h50 sáng, vẫn ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm: Đây là bí quyết dậy sớm – ngủ sớm – sinh hoạt tỉnh táo của tôi! Gia Đình
Bí quyết sống thọ của người dân vùng đất 900 năm không có ai mắc ung thư: Ngủ từ chập tối, uống nước mơ ngâm, đi bộ thể dục… Gia Đình