Lớp dinh dưỡng: Chủ đề Carb

Gia Đình

NỘI DUNG CHÍNH:

Ảnh hưởng quan trọng của carbohydrates (tinh bột và đường) đối với khả năng tư duy, năng lực vận động, hệ tim mạch,…
Cách lựa chọn thực phẩm chứa carb phù hợp với từng mục tiêu như giảm cân, tăng cân,…
Nên ăn bao nhiêu carb mỗi ngày là đủ?

THỜI GIAN – ĐỊA ĐIỂM (ONLINE & OFFLINE)

Thời gian: 9h – 10h30 sáng chủ nhật, ngày 31/05/2020. Lớp sẽ bắt đầu ĐÚNG GIỜ, xin vui lòng đến sớm ít nhất 10 phút.
Địa điểm: Quận 1 – TP. HCM (sẽ được thông báo bằng email/tin nhắn) đến các anh chị tham gia
Các anh chị ở tỉnh thành khác tham gia qua livestream trên facebook trong group kín, sẽ được add vào sau khi đăng ký

LỚP HỌC PHÙ HỢP VỚI:

Những người đang theo đuổi các chế độ ăn kiêng để giảm cân
Những người yêu thích tìm hiểu về ăn uống cân bằng, lành mạnh
Những người đang chăm sóc cho những người mắc bệnh mãn tính (tiểu đường, tim mạch, gan…)

THÔNG TIN CHUYÊN GIA:

Người hướng dẫn là cô Health coach & Master therapy yoga Trần Khoa Việt Nhi. Cô đã tốt nghiệp Holistic Health Coach của học viện dinh dưỡng lớn nhất thế giới Institute for Intergative Nutrition (Hoa Kỳ), 500-hour huấn luyện viên yoga và Life coach của học viện coach lâu đời nhất thế giới The MMS Worldwide (Hà Lan). Cô đã có nhiều năm kinh nghiệm huấn luyện phục hồi sức khỏe toàn diện về cơ thể và tinh thần.

Cô cũng là diễn giả về sức khỏe đã chia sẻ tại rất nhiều các tập đoàn tại Việt Nam như IBM, Pepsico, VNG, Vietinbank, Masan Consumer, Lazada,… Học viên yêu thích cô bởi kiến thức phong phú, hướng dẫn dễ hiểu và phong cách hài hước, chân thành.